unverbindlich per Telefon
Kennenlernen
Zunächst schauen wir, ob die Chemie stimmt und Sie sich die Arbeit mit mir vorstellen können. Dann, ob regelmäßige oder bedarfsorientierte Sitzungen am besten zu Ihnen passen. Wenn Sie möchten, kann ein Erstgespräch auch persönlich in der Praxis stattfinden.
flexible Sitzungsgestaltung
Online-Beratung
Ich passe mich Ihren Bedürfnissen an und ermögliche Ihnen individuelle Sitzungsintervalle, sei es in Bezug auf den zeitlichen Abstand oder die Gesamtzahl unserer Sitzungen – wir gestalten gemeinsam flexibel. Vereinzelt sind auch persönliche Sitzungen in der Praxis möglich.
vielfältige Themen & Ansätze
Mentale Gesundheit
Ängste, Depressionen, Lebenskrisen, persönliches Wachstum, Austausch und Reflexion… Egal, ob Sie konkrete psychische Herausforderungen erleben oder das Gefühl haben, dass etwas nicht stimmig ist und nach innerer Klarheit suchen – ich unterstütze Sie.
Eltern- & Familienberatung
Herausforderungen begegnen Menschen in jeder Lebensphase und in jeder Lebensrolle. Entsprechend möchte ich Sie auch als Elternteil oder im Familiensystem begleiten.
So finden auch Eltern bei mir die passende Unterstützung, sowohl bei spezifischen psychischen Erkrankungen ihrer Kinder wie ADHS oder Ängsten, als auch bei allgemeinen Erziehungsfragen und Themen wie Umgang mit Wutausbrüchen, Hausaufgabenstress oder Förderung der Selbstständigkeit.
Die Dynamik und Wechselwirkungen innerhalb einer Familie spielen eine bedeutende Rolle. Gemeinsam können wir diese verstehen und daran arbeiten, um positive Veränderungen zu ermöglichen und eine gesunde Balance im Familiensystem herzustellen.
Psychologische Beratung
…ist viel mehr als ein Gespräch.
… hilft, Herausforderungen zu verstehen, neue Perspektiven zu gewinnen, Ihre Stärken zu erkennen und Ihre mentale Gesundheit zu verbessern. Ich helfe Ihnen, in einem geschützten Raum eigene Gedanken und Emotionen kennenzulernen.
…kann helfen, Wege zur Bewältigung von Krisen, Stress, etc. zu finden. Ich berate und unterstütze Sie bei der Problemlösung.
Psychotherapie nach HeilprG
…behandelt psychische Erkrankungen und tiefergehende Probleme.
…hilft, die eigene psychische Krankheit kennenzulernen, zu verstehen und zu behandeln.
…arbeitet mit psychotherapeutischen Techniken. Bei mir lernen Sie vor allem verhaltenstherapeutische und systemische Ansätze kennen.
…ist regelmäßig, strukturiert, langfristig und hat klarere Abläufe und Inhalte.
Coaching
…unterstützt Sie bei Ihren individuellen Themen. Ich vermittle kein Wissen, sondern gebe Ihnen Impulse. So erarbeiten Sie mit meiner Hilfe neue Denkstrukturen und Bewältigungsmechanismen, erkennen Blockaden und Grenzen.
…hilft zum Beispiel, das Selbstmanagement zu verbessern, neue Kommunikationsstrategien zu lernen oder die berufliche Rolle zu reflektieren.
